保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【HOME Dr.】香蕉雄蕊快樂鳥5盒組(60顆/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
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調節生理機能 ? 男性活力澎湃泉源熟男幸福，增強活力珍貴矢車菊素幫助男性保健促進代謝，順暢無比日內瓦+紐倫堡多項大獎肯定
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品牌名稱
對象與族群
- 男性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 膳食纖維
- 大豆異黃酮
- 南瓜籽
- 香蕉雄蕊
- 鋅
產地
- 台灣
商品規格
- 商品名稱 香蕉雄蕊快樂鳥(60顆/盒)
成份：香蕉雄蕊萃取、微結晶纖維素、南瓜籽萃取、大豆萃取物、硬脂酸鎂、葡萄糖酸銅、氧化鋅、二氧化矽
內容量：315毫克/顆，4顆/包，15包/盒
食用方式：一天一包，晚餐飯後，睡前二小時食用，搭配溫開水吞服。
保存期限：36個月。係指未開封且正常條件下之保存。
有效期限：請見外包裝說明(西元年/月/日)
(以消費者收受日起算，至少距有效日期前一年以上)
原產地：台灣
保存方式：請放置於陰涼乾燥處，並避免高溫及陽光直射
注意事項：
1、請依照每日建議量食用，多食無益。
2、本品採天然素材為原料，其色澤差異乃為自然現象，敬請安心使用。
3、服用藥物者或身體不適者，在使用前須先諮詢醫療人員。
4、食用後如有不適感或過敏，請停止食用。
5、嬰幼兒及孕婦應避免食用。
6、請存於放於陰涼乾燥處 避免陽光直射。
大江生活股份有限公司
地址：台北市內湖區港墘路185號10樓
製造商：大江生醫股份有限公司
服務專線：0800-212-212
服務時間：週一~週五(例假日及國定假期休息)
AM 09：00~12：00 PM 02：00~06：00
※ 本產品已投保產品責任險5000萬元
保險單號碼1501字第04PD01449號
食品業者登錄字號 A-127528961-00000-8
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
01楊冪 ... 說到娛樂圈的時尚腿精，楊冪毫無疑問就是「漫畫腿」的代表人物，每次的造型都是爆款預告；尤其是到了春夏季節更是大冪冪的主場，黑色的露臍裝搭配藍色的牛仔褲美得過分了，優越的人魚線任誰看了都會嫉妒吧；而且為了襯託大長腿的優勢，還選擇了一雙深藍色的腿靴，瞬間拉長了身材比例。 ... 腿型好看怎麼穿怎麼搭配都非常出眾，在楊冪的衣品中還是比較喜歡彰顯「漫畫腿」優勢的造型，比如最近的西裝造型颯又不缺少女感，完全是因為小細腿搭配一雙可愛的洞洞鞋，俏皮的同時居然也有減齡的效果。不看楊冪的美貌，光看造型和她的「漫畫腿」你是不是也覺得是一個十幾二十歲的小姑娘。看完楊冪的露腿造型，Tina默默放下了手中的五花肉。 02李溪芮 ... 娛樂圈的時尚「腿精」不止楊冪，看完李溪芮的造型完美詮釋什麼叫「腰以下全是腿」了。 ... 一身黑色的超短裙盡顯窈窕身材，搭配一雙綁帶鞋性感又顯腿長；在身材比例方面輕輕鬆鬆碾壓旁邊的李純，看看李溪芮的腰線都比李純高出好多，這樣的身材優勢隨意搭配都能穿出時尚大片的感覺。 03關曉彤 ... 不過要說到娛樂圈的「腿精怪」還是得說說關曉彤，經常因腿長上熱搜的也就她了。曾經在穿搭方面頻頻踩雷的關曉彤，如今因為出眾的綜藝造型及表現獲得一致好評。近日，在《王牌對王牌》中關曉彤因為舞蹈造型再次衝上熱門，滿螢幕都是大長腿暴擊。 ... 掌握上衣搭配細則，能輕鬆打造出完美身材。超短的露臍衛衣特別顯身材，也能調和比例，無論是高挑還是嬌小的身段都能駕馭，它會讓你的比例看起來近乎完美，運動又陽光。但是腰部贅肉的女生就不要想著嘗試，倒不如選擇一件寬鬆的衛衣，這樣也能穿出好比例來。 不僅如此，露臍衛衣也講究的是舒適和時尚，搭配一件牛仔褲和配上一雙運動鞋就十分有感染力了。 ... 但是為了貼合舞蹈的屬性，關曉彤選擇了比較酷炫的馬丁靴，超級顯腿長，一下子就為舞蹈增加了更多美感。稚嫩的臉龐真的絕了，藍色的露臍裝搭配鉛筆褲高挑氣質倍增。這是什麼神仙身材呀，這個夏天如果不趕緊健身減肥如何穿上搶手的單品，成為街上最靚的妞哦。 ... 這樣青春有活力的造型對於外套的要求也極為簡單的，在跳舞期間關曉彤也穿上寬鬆的西裝外套，瞬間多了幾分輕熟感；換上了灰青色的夾克之後更加帥氣了，跳起來比男盆友鹿晗還要魅力十足，瀟灑率性的甩著頭髮，確實霸氣。 ... 關曉彤在王牌的造型確實挺百變的，玩起搖滾樂來絲毫不輸男星。 ... 彈吉他現場氛圍好到爆，非常炸、燃。 ... 對比性感的露臍裝，Tina更喜歡關曉彤這套帶著搖滾靈魂的朋克風造型。 ... 滿是膠原蛋白的臉在飄逸的「公主頭」多了幾分甜美，在帥氣灑脫的搖滾造型顯得一點都不違和反而個性十足。 ... 搖滾元素點綴的黑色衛衣內搭一件薄紗「蕾絲」打底，輕熟又有女人味，下裝穿著一件紅色的皮裙營造出視覺的衝擊，顯得極為耀眼奪目。 ... 皮裙是最顯身材的單品，對於身材要求極為嚴格，除了帶著酷酷的氣質之外，在色系上選擇也能多幾分活力和熱情。 ... 而且對於純色系的單品包容性很強，關曉彤坐在凳子上為了保暖些蓋了一件杏色的絲巾營造出拼接的視覺效果，竟然很好看，溫和柔美的氣質中不缺任何的時髦感，細節處的時尚點綴就是這麼猝不及防。 文字純原創，圖片來自網絡，如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。如果你喜歡本篇文字，歡迎分享轉發哦。
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